Me descontrolé

Llevo un mes sin fumar desde que me diagnosticaron EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y la ansiedad me ha echo comer como cerdo.

Hace un mes pesaba 181lbs, pero me he descontrolado horrible. No me quedan los pantalones y en los sueters se me ven las tetillas. Me da tanta pena que me pongo ropa más grande y oscura para que no se note demasiado.

Por esto y otras cosas más he decidido iniciar hoy a bajar de peso y de tallas, no solo para sentirme mejor y verme mejor, sino porque a mi edad (49) tengo que cambiar mi estilo de vida si pretendo evitar mayores complicaciones de salud en el futuro.

Así que bueno… comenzó la vaina!

191.1 lbs

5 de julio de 2021

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